Ovu božju biljku morate imati u kući i to zbog ovih 10 jakih razloga

Metvica, menta ili nana, u narodu poznata kao jedna od ljekovitih biljaka, pogodna je za pripremu čajeva kao i začin uz razna jela, posebno jela od mesa i od divljači. Ima ugodan miris mentola, pa otuda i nosi naziv menta. Postoji više vrsta. Pripada familiji usnatica kao i mnoge druge slične biljke kao što su: origano, majčina dušica, ruzmarin, lavanda, bosiljak i druge

Kada razmišljamo o menti, zeleno, aromatično i osvježavajuće su tri riječi koje prolaze kroz um. Ali ova “super biljka” se ne može samo opisati samo u tri riječi

Kada završite s čitanjem ovog članka otkrit ćete još neka značajna svojstva mente.

Menta ima moćne antioksidanse, vitamin C, E, B6, AK, riboflavin i folnu kiselinu.

Ovo su neki od najblagotvornih utjecaja mente na zdravlje.

1. Poboljšava probavu

Menta poboljšava probavu i to je jedno od najvažnijih korisnih učinaka koje ima. Za najbolje rezultate, konzumirajte čaj od mente.

2. Iritirana crijeva

Znanstvenici su otkrili da je menta vrlo učinkovita u liječenju simptoma iritiranih crijeva.

3. Astma i drugi respiratorni problemi

Pluća mogu imati koristi od njenog mirisa. Astmatičarima se savjetuje da se inhaliraju čajem od mente. Dodajte 4-5 listova nane u malo vrele vode i inhalirajte se odmah da biste olakšali disanje.

4. Smanjuje krvni tlak

Zbog kalija koji sadrži, menta pomaže u smanjenju krvnog tlaka i pulsa.

5. Poboljšava zdravlje

Menta uništava bakterije koje su razlog za karijes i neutralizira zadah. To je razlog zašto se nana redovito dodaje u proizvode kao što su osvježavajući sprejevi za dah, paste za zube i tekućine za ispiranje usta.

6. Ublažava bol

Nevjerojatni listovi mente mogu smanjiti glavobolju, bolove u mišićima, pa čak i bolove u trbuhu. Kombinirajte šalicu morske soli sa 6-8 kapi eteričnog ulja mente i trećinu šalice maslinovog ulja i opustiti ćete mišiće. Masirajte noge oko 5-10 minuta, a zatim ih operite.

7. Smanjuje mučninu

Sa aromom eteričnog ulja metvice ili listovima svježe metvice, osjećat ćete se preporođeno.

8. Smanjuje depresiju

Da biste smanjili stres, šalica čaja od svježih listova metvice je sve što vam treba.

9. Poboljšava pamćenje

Aroma mente će obnoviti pamćenje i pozitivno utjecati na vaš mentalne sposobnosti.

10. Spriječava rak

Lišće mente sadrži mentol koji pomaže u sprečavanju različitih vrsta karcinoma, posebno raka prostate.
 
*stisnite dolje desno “Titlovi” radi prijevoda ili stisnite “kotačić” i odaberite “Prijevod titla”*

 
(webtribune.rs,youtube/uredio:nsp)