Recept za ljekovitu mješavinu: Pomiješajte med i sezam, a rezultati će vas oduševiti!

Ova prirodna smjesa preporučuje se uzima u jutarnjim satima na prazan želudac

Med sa sezamom je kombinacija koja bi trebalo češće da se nađe u vašem jelovniku.

Ne samo da je odličnog okusa, već je i prava riznica zdravlja.

Ova prirodna smjesa je odličan izvor vitamina, naročito onih iz skupina E, A i B, kao i minerala i omega 3 i 6 masnih kiselina.

Preporuča se da se uzima u jutarnjim satima na prazan želudac.

Sezam i med u kombinaciji jačaju imunitet, smanjuju želju za slatkišima, liječe konstipaciju, liječe želučane tegobe i izuzetno su blagotvorni u slučajevima gastritisa, kolitisa i čira.

Pored toga, ova mješavina jača kosti, stimulira mentalne aktivnosti, povećava fizičku izdržljivost i poboljšava kvalitetu i zdravlje kose i kože.

Način pripreme: Ova pasta se lako priprema, jednostavno pomiješajte žlicu meda i žlicu sezama i miješajte dok ne dobijete smjesu nalik alvi.

Ova količina paste ima oko 155 kalorija, 8 grama masnoće, 21 gram ugljikohidrata, gram vlakana i 3 grama proteina.
 
(stvarukusa.rs/uredio:nsp)