Novi Svjetski Poredak » Entries tagged with "dijeta"
ČAK JE I ZNANOST PODRŽALA: Najnovije činjenice o intermitentnom postu 16 – 8 dokazale da otklanja glad i poboljšava zdravlje
Možda ste čuli o povremenom postu (intermitentnom postu) i njegovom potencijalu da vam pomogne u skidanju neželjenih masnoća na trbuhu, poboljšanju sastavu tijela i pomoći vam da se osjećate bolje i puni energije Ali jeste li znali da postoje zapravo mnogobrojni načini za povremeni post, i da su neke metode bolje od drugih? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Postoji model s omjerom 5:2, koji uključuje prehranu tijekom pet dana u tjednu, i nakon toga lagana prehrana do maksimalno … Read entire article »
Filed under: MEDIJI, ZDRAVLJE I MEDICINA
‘PRETILA SEKSUALNA TERAPEUTKINJA’ IZJAVILA DA JE KULTURA ZDRAVOG ŽIVOTA I FITNESS JEDAN OBLIK ‘NACIZMA’ (VIDEO)
Kaže da je znanost o zdravom životu i reduciranju tjelesne težine kroz fitness – “bjelački rasizam” Žena koja sebe naziva ‘The Fat Sex Terapeut’ održala je govor na sveučilištu St. Olaf Collegeu u Minnesoti, tijekom kojeg je tvrdila da je kultura zdrave prehrane i fitness oblik ‘agresije’ i da je znanost o gubitku težine ‘bjelački rasizam’. “Doista vjerujem da se dijete ne može pristati na dijetu na isti način na koji se dijete ne može pristati na … Read entire article »
Filed under: MEDIJI
OVO FARMACEUTSKE KOMPANIJE NE VOLE: Pila je sodu bikarbonu na ovaj način i smršavila 5 kilograma u dva tjedna!
Djevojke koje su već probale ovaj recept tvrde da su za dva tjedna izgubile čak 5 kilograma Da biste pripremili ovaj koktel sa sodom bikarbonom potrebno je: - 200 ml vrele vode – 1 žličica sode Stavite sodu u bocu i prelijte toplom vodom. Dobro promiješajte. Koktel je spreman. Soda koktel s limunom Ako vam se ne sviđa ukus čiste sode, možete obogatiti koktel limunovim sokom. Za ovaj koktel potrebno je: - 200 ml tople vode – 1 žličica sode – … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
KAKO POST MOŽE POTAKNUTI I OSLOBODITI NEVIĐENE MOGUĆNOSTI MOZGA
Istraživanja su pokazala da povremeni post može dati vašem mozgu ne samo više energije nego i povećanu sposobnost učenja i pamćenja Ti podaci dolaze od strane znanstvenika Nacionalnog instituta za starenje, koji su otkrili da su miševi koji su hranjeni svaki drugi dan razvili više neurona i sinaptičkih veza koje su pojačavale njihove funkcije mozga. Novi nalazi potvrđuju ranija istraživanja koja su dokazala prednosti posta za bolesti kod starijih osoba. Tijelo se prebacuje sa potrošnju energije iz glukoze, … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
Zašto hrana postaje privlačnija kada držimo dijetu? Novo istraživanje otkrilo kako naše tijelo kontrolira apetit
Svatko tko je ikada išao na dijetu zna kako ukusno izgleda komad čokoladnog kolača što je izravno proporcionalno tome koliko je vremena prošlo kada je zadnji put jeo tako nešto Ako nebi bilo te univerzalne istine, svi bismo bili idealne težine i zdravi, zar ne? Gotovo da se osjećamo kao drugi ljudi kada odlučimo otići na dijetu, i kada odjednom žudimo za svim namirnicama koje smo odlučili ograničiti. Zanimljivo je da je nedavna studija profesora Kazuyoshi Ukena sa … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
Istraživanje otkrilo da stroga MEDITERANSKA PREHRANA štiti od agresivnih tumora raka
Mediteranska prehrana može smanjiti vjerojatnost dobivanja agresivnog raka prostate kod muškaraca, navodi se u studiji objavljenoj u časopisu The Journal of Urology Rezultati istraživanja pokazali su da je prehrana bogata ribom, kuhanim krumpirom, cjelovitim voćem, povrćem, mahunarkama i maslinovim uljem, zajedno sa unosom prirodnih sokova, bila najbolja u smislu prevencije rizika, nad ostalim dijetama. Istraživači su napisali da, kako bi se bolje spriječio rak prostate, treba uzeti u obzir cjelovita prehrambena jela umjesto pojedinačne hrane. “Ovo istraživanje dodaje … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
7 ŽIVOTNIH DOBA: Morate razumjeti ove faze kako bi se pravilnije hranili i spriječili pretilost
Većina ljudi misli da je želja za hranom potaknuta potaknuta od strane gladi Ali apetit nije tako jednostavan kako se izvorno mislilo. Učenje kako to funkcionira i sedam životnih faza pomoći će vam da donosite bolje odluke o tome što jedete i u tom procesu izbjegavajte probleme vezane uz prehranu kao što je pretilost. Donosimo vam faze života ili dob kroz koje prolazi svaki čovjek, i koje trebate upoznati kako bi mogli izvući najbolje iz vaše prehrane: Prvo … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
4 RAZLOGA ZAŠTO NE MOŽETE IZGUBITI NA TEŽINI, ČAK I AKO IDETE SVAKI DAN U TERETANU
Prije nego što uđemo u moguće razloge zašto ne gubite tjelesnu masu, pokušajmo razumjeti kako naše tijelo funkcionira Zamislite tijelo kao nešto što pohranjuje energiju u dvije komponente: Jedna je masnoća; i ostatak tijela koji je bez masti (mišići). Tijelo se uglavnom sastoji od vode, ali također uključuje kosti i mišićne proteine. Imajte na umu da masno tkivo sadrži više energije i da treba više energije da se potroši. Da bi izgubilo na težini, vaše tijelo mora ući … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
Povremeni Post Dovodi Do POVEĆANJA RAZINE ENERGIJE
Ispada tako, da možete živjeti bez hrane – do određene mjere Taj slučaj su predstavili istraživači u istraživačkom centru “The American Journal of Clinical Nutrition”, u kojem su naveli da bi povremeni post (kojeg su nazvali povremene teške redukcije energije ili SER), mogao biti koristan način za smanjenje unosa energije; i time bi se kontrolirala tjelesna težina pojedinca. Tim je došao do ovog otkrića nakon proučavanja učinaka 24-satnog SER-a na apetit, metabolizam i unos energije. Koncept SER-a ili … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
SAMO 10 ORAHA DNEVNO MOŽE ZNAČAJNO SMANJITI VAŠ VISOKI KRVNI TLAK
Ako imate visoki krvni tlak, svakodnevno jedite 10 oraha, budući da je studija otkrila da to može značajno smanjiti vaš krvni tlak Tim znanstvenika sa Sveučilišta Wollongong Medicinskog fakulteta u Australiji želio je procijeniti učinak personaliziranih prehrambenih savjeta i dodatka prehrani 30 grama oraha kada se svakodnevno uzima, na krvni tlak u intenzivnoj fazi pokusa gubitka težine. U istraživanju je 377 sudionika nasumično podijeljeno u tri skupine: oni sudionici koji su imali opće prehrambene savjete, sudionici sa … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
UŽIVO (REAL TIME) NEPOGODE & RADAR LETOVA & RADIJACIJA
SREBRO
