Novi Svjetski Poredak » Entries tagged with "fizička aktivnost"
Zeleno okruženje vas čini sretnijim: Djetinjstvo provedeno u prirodi smanjuje rizik od pojave depresije u kasnije doba
Znanstvenici su otkrili da su djeca koja su odrasla u zelenoj okolini imala 55% manji rizik od razvoja mentalnih poremećaja kada su jednom postali odrasli Ugodnom šetnjom po prekrasnom, mirnom parku ili šumom možete ublažiti stres (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ali jeste li znali da zelene površine i šume nude dugoročne pogodnosti za vašu djecu? Prema studiji, djeca koja odrastaju igrajući se na zelenim prostorima imaju manji rizik od razvoja mentalnih poremećaja kasnije u životu. Istraživanje je objavljeno u … Read entire article »
Filed under: MEDIJI, ZDRAVLJE I MEDICINA
HAKIRANJE MOZGA: Istraživanja otkrila da možete istrenirati svoj mozak kako bi oblikovali dobre navike i sretan život
Nalazi studije ukazuju na to da postoji način da hakirate svoj mozak kako biste formirali dobre navike Može vam biti teško vježbati svaki dan, pogotovo ako imate pretrpan raspored rada i kućnih obaveza; ali prema nevjerojatnoj studiji, vi mozete “hakirati” svoj mozak kako bi stvorili dobre navike ponavljajuci akcije dok se ne naviknete na njih. Studija, koja je objavljena u časopisu Psychological Review je provedena od strane istraživača sa sveučilišta Brown University, Princeton University, te University of … Read entire article »
Filed under: MEDIJI, ZDRAVLJE I MEDICINA
ISTRAŽIVANJE OTKRILO DA SPOJEVI KOJI NASTAJU NAKON VJEŽBANJA U TIJELU INHIBIRAJU RAST TUMORA
Redovita tjelovježba ima brojne zdravstvene prednosti, uključujući i smanjenje rizika od raznih bolesti Jedna od njih je rak dojke, čiji su točan mehanizam otkrili istraživači sa Sveučilišta u Kopenhagenu. Vježba koja vodi do povišenog rada srca i teškog disanja potiče proizvodnju kateholamina, koji zauzvrat inhibira rast raka dojke, izvijestio je istraživački tim. Da bi došli do ovog zaključka, istraživači su prikupili uzorke krvi 27 volontera: 20 žena koje su podvrgnute adjuvantnoj kemoterapiji u ranoj fazi raka dojke i … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
4 RAZLOGA ZAŠTO NE MOŽETE IZGUBITI NA TEŽINI, ČAK I AKO IDETE SVAKI DAN U TERETANU
Prije nego što uđemo u moguće razloge zašto ne gubite tjelesnu masu, pokušajmo razumjeti kako naše tijelo funkcionira Zamislite tijelo kao nešto što pohranjuje energiju u dvije komponente: Jedna je masnoća; i ostatak tijela koji je bez masti (mišići). Tijelo se uglavnom sastoji od vode, ali također uključuje kosti i mišićne proteine. Imajte na umu da masno tkivo sadrži više energije i da treba više energije da se potroši. Da bi izgubilo na težini, vaše tijelo mora ući … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
PRESTANITE KRIVITI SVOJ METABOLIZAM ZA DEBLJINU: Istraživači otkrili da se metabolizam vrlo malo razlikuje od osobe do osobe
Ali jeste li znali da brzine metabolizma kod različitih osoba i nisu tako različite? Nacionalni zdravstveni servis u Velikoj Britaniji definira metabolizam kao “sve kemijske procese koji se protežu u vašem tijelu kako bi vas održali na životu.” Ti različiti procesi trebaju energiju, pri čemu se oko 70 posto energije dodjeljuje nekim od osnovnih procesa koji nas održavaju živima, bez obzira na našu razinu aktivnosti. To se naziva Bazalni metabolizam (BMR). Razmislite o metabolizmu kao sposobnosti tijela da … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
Šest jednostavnih dnevnih navika koje će smanjiti rizik od raka debelog crijeva za 50 posto
Ljudi svih dobnih skupina užasavaju se dijagnoze koja navodi da imaju rak Ali jeste li znali da dok je rak debelog crijeva treća najčešća vrsta raka u SAD-u, on je također jedan od onih kojeg je moguće najlakše spriječiti Prema riječima stručnjaka Američkog instituta za istraživanje raka (AICR), Amerikanci mogu spriječiti rak debelog crijeva promjenom njihove prehrane, redovitom vježbanju i upravljanjem njihovom težinom. Alice Bender, voditeljica prehrambenih programa AICR-a, rekla je: “Uvođenjem nekoliko promjena u ono što jedete … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
SPASITE OKOLIŠ I POBOLJŠAJTE SAMI SEBE: 8 razloga zašto uzgajati vlastitu hranu je najbolja odluka koju ćete ikada napraviti
Jeste li ikada razmišljali o uzgoju vlastitog voća i povrća? Ako ne, sada je vrijeme za taj početak To vam se može činiti dosadno i neprivlačno, ali u stvarnosti to je zapravo lako i jednostavno. Možete početi tako da uzgajate za početak voće i povrće u vašem dvorištu, ili ako nemate dvorište, razmislite o kontejnerskom vrtu na svojem balkonu, okućnici, ili na prozorskoj dasci. Još se uvijek niste uvjerili? Zato vam donosimo 8 razloga zbog kojih bi trebali … Read entire article »
Filed under: UPOZORENJE HRANA !
Tajni recepti za liječenje svih bolesti u 3500 godina staroj knjizi! (+ knjiga Dr. Schultza)
Dr. Richard Schultz je postao svjetski poznat liječnik koji primjenjuje drevne i jednostavne tehnike iscjeljivanja koje datiraju od prije 3500 godina i zabilježene su u Bibliji Dobio sam pisma iz cijelog svijeta i ljudi su vrlo zadovoljni s primjenom jednostavnih tehnika izlječenja koje sam opisao u svojoj knjizi i u video materijalima. Ne želim sakriti znanje. U knjizi sam sve objasniti u detalje, tako da se svatko može vrlo brzo izliječiti kod kuće, čak i bez potrebe … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
DIJABETES JE NEIZLJEČIV! Kako je onda ovih 6 ljudi izliječilo svoj Dijabetes u 30 dana ?!
Dijabetes je jedan od najbjesnijih bolesti našeg doba. Prema američkoj dijabetičkoj asocijaciji, u 2012, 29,1 milijuna Amerikanaca ili 9,3% stanovništva ima dijabetes. Rezultate za 2014. godnu diabetes.org nije trenutno objavio, no sami troškovi liječenja u svibnju 2013. izgledaju ovako: $245 milijardi dolara: Totalni trošak dijagnosticiranog dijabetesa u SAD-u u 2012. godini $176 milijardi dolara: direktnih medicinskih troškova $69 milijardi dolara: u rediuciranoj produktivnosti pojedinca U stvari, dijabetes raste prilično brzim tempom. Studija nedavno dovršena zaključila je da ako … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
Buduća generacija u Americi i EU će biti doslovno bolesna i umorna
To je prilično stara vijest u ovom trenutku, no… populacija Sjedinjenih Država i ostalih kapitalističkih zemalja koje slijede, postaje nevjerojatno nezdrava i nesposobna kako vrijeme prolazi. Svi to znaju, ali nikada ne smijemo prestati opisivati ovu zamornu činjenicu iznova i iznova, jer, iskreno, ne ide nabolje. Najalarmantniji trend u Americi je spiralni trend prema bolestima i pretilosti, koji čini se da utječe na našu djecu najviše. Nedavno su Centri za kontrolu bolesti proveli studiju fizičkog stanja provedeng … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
UŽIVO (REAL TIME) NEPOGODE & RADAR LETOVA & RADIJACIJA
SREBRO
