Novi Svjetski Poredak » Entries tagged with "stres"
ŠTO NAM JE DONIO KAPITALIZAM: Sve više ljudi pati od anksioznosti, a liječnici govore o poplavi mladih ljudi
Iz socijalizma smo preko noći došli u neoliberalni kapitalizam, ljudi bolje žive, zadovoljniji su, zarađuju više, no da li je to zaista tako i zašto se, kako kažu liječnici događa poplava mladih ljudi sa strahovima? Ako na vrijeme ne prepoznate anksioznost, napadi panike mogu prerasti u ozbiljan problem koji iziskuje dugotrajno liječenje. Osjećate li neobjašnjivi, ničim izazvani strah na javnim mjestima? Nemirni ste, tresu vam se koljena, uz opću slabost osjećate gušenje ili ubrzani puls? (adsbygoogle = … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
Neuropatologinja vam daje 10 trikova koji će vam olakšati i produžiti život (i mladost) u vremenima neoliberalnog kapitalizma
Nekoliko studija otkriva korisne trikove za lakši i kvalitetniji život Nanošenje zaštitne kreme na lice svaki dan, tjedno vježbanje, traženje skupog efikasnog seruma protiv starenja, odlaženje na razne tretmane, sve je to iscrpljujuća bitka da bi ostali mladi. Barbara Botani, naturopatologinja iz Melburnea tvrdi da ima puno lakših načina koji nam mogu omogućiti da sačuvamo svoju mladost i svoje zdravlje. Ona navodi kako smanjenje stresa, unosa kave i svakodnevno vježbanje mogu pomoći da imamo dug život, a usput … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
25 razloga zašto bi trebali piti zeleni čaj
Ispijanje čaja je ritual, ritual koji može doprinijeti i koristiti vašem zdravlju Zeleni čaj je bogat polifenolima, uključujući i EGCG (epigallocatechin gallate), što je glavni aktivni sastojak ovoga napitka, pa može povećati djelovanje termogeneze (procesa sagorijevanja masti). EGCG također ima antioksidativni učinak jer stimulira jetrene enzime kako bi se uklonio višak toksina. Da ne spominjemo kako suzbija stanice raka i na taj način smanjuje rizik od karcinoma. Nije slučajno što se Japan, unatoč tome što je riječ o … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
Ovo je sedam (znanstveno dokazanih) načina kako si popraviti raspoloženje u manje od 5 minuta
Koliko puta ste bili loše raspoloženi i bezvoljni, satima provodeći u tim stanjima. No ako niste znali, možete za samo 5 minuta izaći iz tih stanja ukoliko napravite jednu od ovih stvari Nije neobično da se ponekad osjećate tužno, iscrpljeno i pokislo. No, često nam do takvog stanja dolazi i zbog potpuno banalnih i zapravo nevažnih sitnica. Guy Winch, psiholog i autor knjige „Emotional First Aid: Healing Rejection, Guilt, Failure and Other Everyday Hurts“ tvrdi kako do … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
Tjelesni sat pouzdan vodič! Kako ga iskoristiti i biti pun energije
Za najbolje efekte treba znati kad je čemu vrijeme, za rad, odmor i ozdravljenje postoji vrijeme koje naš unutrašnji sat najbolje koristi Cijeli se život ravnamo po vremenu koje otkucavaju satovi: posao, ispite čak i odmor nam diktira vrijeme ali iza tog okvira nama uprvalja puno važniji sat koji smo dobili zajedno sa svojim tijelom. Život se odvija u ciklusima i nije to odlika samo ljudske vrste nego svega što nas okružuje. Ponešto znamo o kronobiologiji … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
Znate li što je superimunitet i zašto nam je potrebniji nego ikad? Ojačajte ga već danas
Tijelo nam različitim znakovima javlja kad treba našu pomoć. Zato ih pažljivo osluškujte. Obično je to osjećaj iscrpljenosti, nedostatak energije, neprestani umor, česte glavobolje, loša probava, promjene na koži, promjene raspoloženja… I pretjerana ovisnost o lijekovima koji su vam potrebni da biste “normalno” funkcionirali, ali i česte infekcije, trebali biste shvatiti kao “znak za uzbunu”. Jesen, u koju smo upravo zakoračili, češće donosi zdravstvene probleme, osobito prehladu i gripu. Istraživanja su pokazala da hladnije vrijeme i oscilacije … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
Jeste li znali da vam banana može pomoći kod ovih 5 problema?
Nema tko ne voli banane! Ova čudotvorna voćka omiljena je svima, bez obzira na godine ili bilo koji drugi kriterij, a najviše je vole sportaši Banana svoju popularnost ne duguje samo ukusu već i nizu blagodati po zdravlje. Banane u sebi imaju tri različite vrste šećera i veliku količinu vlakana. Ne dajte da vas njegova visoka kalorijska vrijednost zavara, banane su prava superhrana. Zbog toga, ovo voće brzo daje energiju, ali i uklanja neke zdravstvene probleme bolje … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
Ugledni stručnjak za spavanje tvrdi da je tjeranje ljudi da rade prije 9 sati ujutro čisto mučenje
Profesor s Oxforda kaže da nedostatak sna može utjecati na dugoročno pamćenje “Tjeranje ljudi koji su mlađi od 55 godina da rade prije 9 sati ujutro jednako je mučenju”, tvrdi jedan od vodećih engleskih stručnjaka za spavanje, doktor Paul Kelley. „Forsiranje ljudi da rade od 9 do 5 umara ih i stvara im stres, a to je uzrokovano upravo nedostatkom sna“, kaže Kelley. Profesor s Oxforda tvrdi kako to može utjecati na smanjenu učinkovitost u radu kod … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
10 TIPOVA LJUDI KOJE TREBAMO IZBJEGAVATI: Stručnjaci kažu da toksični ljudi na nas imaju užasan utjecaj
Oni su kreatori nepotrebnih svađa, kompleksnih situacija i stresa “Toksični ljudi prkose logici. Neki od njih su blaženo nesvjesni negativnog utjecaja koji imaju na ljude oko sebe, a drugi iz kaosa kojeg stvaraju izvlače zadovoljstvo. Koliko god da je u životu važno naučiti kako se nositi s različitim tipovima ljudi, toksični ljudi nikad neće biti vrijedni vašeg vremena i energije – a oduzimaju stvarno puno i jednog i drugog. Oni su kreatori nepotrebnih svađa, kompleksnih situacija … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
GENIJALCI: Sve više istraživanja pokazuje da anksiozni ljudi dijele ovu, vrlo pozitivnu, osobinu
Znanstveno je dokazano kako je anksioznost usko povezana s inteligencijom Iako se o tome govori već neko vrijeme, sada je i znanstveno dokazano kako su ljudi koji više brinu – inteligentniji. Što znači da vaša pretjerana anksioznost, ukoliko ona postoji, nije isključivo negativna osobina. Psiholog Alexander Penney i njegovi kolege nedavno su proveli istraživanje na uzorku od 100 studenata na Sveučilištu Lakehead u Ontariju, gdje su od njih tražili da kroz razne zadatke bilježe količinu brige i … Read entire article »
Filed under: TEHNOLOGIJA I ZNANOST
UŽIVO (REAL TIME) NEPOGODE & RADAR LETOVA & RADIJACIJA
SREBRO
