Novi Svjetski Poredak » Entries tagged with "tai chi"
Zapanjujuće istraživanje pokazalo da joga i meditacija doslovno ‘popravljaju’ vaš DNK kako bi se uklonile bolesti i depresiju

Aktivnosti kao što su Tai Chi, joga i meditacije su poznate po svojoj sposobnosti promicanja osjećaja ugode i smanjenje stresa, ali postoji li nešto više? Dok su ove vježbe poznate po tome da su dobar način da se opustite, novo istraživanje je pokazalo da njihove prednosti sežu daleko izvan obične prolaznosti. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Opuštanje tijela i uma nije samo u stvari mentalno, već ove aktivnosti zapravo mogu dovesti do fizičkih promjena na molekularnoj razini. Nedavna studija … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
TAJNA MONAHA IZ ŠAOLINA: Recept za dug život star 1500 godina!

Ako tražite provjeren recept za zdravlje, mir i dugovječnost, tražite ga od iskusnih koji stotinama, točnije, blizu dvije tisuće godina pronalaze načine da žive u skladu sa sobom i sa prirodom Iako ih zapadni svijet povezuje samo s Kung Fu, Tai Chi ili Qi Gong borilačkim vještinama, Shaolin svećenici o životu znaju mnogo više. Zna se da vrlo dugo i zdravo žive, da su vitalni i smireni i njihovo učenje je u stvari spoj učenja i vjerovanja … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
TABLETE ZA SMIRENJE SU OUT: Zdravstvene koristi od dubokog disanja i kako ih iskoristiti

Promatrajte kako beba diše. Kroz svaki dah, njezin trbuh raste i pada – to se događa jer beba zapravo diše sa svojom dijafragmom. Većina odraslih, s druge strane, imaju tendenciju udisati i izdisati koristeći samo gornji dio prsa. Za većinu ljudi, plitko disanje je postalo velika navika, stanje koje se pogoršava kroz česti stres i anksioznost koje se doživljavaju na dnevnoj bazi. Plitko disanje, međutim, ima tendenciju da dovodi do napetosti i umora, dok je duboko … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA